Bonjour tout le monde,aujourd’hui je vais vous dire ma recette secrète pour réussir un smoothie

Ingrédients:

6 oranges

200 g de fruits au choix (bananes,fraises...)

3 yaourts  nature

3 cuillères à soupe de miel d'acacia

6 glaçons 

Pelez les fruits si nécessaire et coupez-les en morceaux sauf les fruits rouges.Dans le mixeur,mettez les fruits,les yaourts et le miel.Mixez le tout pendant 5 secondes.Ajoutez les glaçons et mixez de nouveau pendant 5 secondes.Versez la préparation dans des verres.

Le conseil de Liniana:

Vous pouvez remplacer les yaourts par de la glace à la vanille.

Bonne appétit (sa à l'air bon !!!!!) 

Tous le monde devrais pratiquer un sport,il en existe en toute sortes : l’équitation,l'escrime,la natation,le basket.........

Alors trouver vous le sport qui vous convient ! Moi personnellement mon sport préférer c'est le basket c'est vraiment géniale ce sport 

Tous le monde connait bien sur les jeux olympique ! Mon préféré c'est des jeux olympique d'hiver ! 

Et vous quelle est votre sport préféré ?  BISOU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Demain je vous dirais une recette qui s'appellera "Petit-déjeuner liquide" à demain  (laisser des commentaires s'il vous plait merci  !!!!)